tag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post6428971202867619068..comments2024-01-22T10:34:24.639+01:00Comments on Robótki domowe czyli jak nie nudzić się w domu: Obiad i kolacja czyli ciąg dalszy na życzenie :))Zosia Samosiahttp://www.blogger.com/profile/11631076255282633028noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-48469702821148764132015-02-13T15:57:30.651+01:002015-02-13T15:57:30.651+01:00A ja na wylocie z pracy...nie potrzebnie tu zagląd...A ja na wylocie z pracy...nie potrzebnie tu zaglądnęłam- kiszki mi zaczęły marsza bić! Jarzębinowahttps://www.blogger.com/profile/05150167423363195301noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-8430369210166722802015-02-13T10:09:31.440+01:002015-02-13T10:09:31.440+01:00Pięknie i prosto, mam tylko jedną wątpliwość, pono...Pięknie i prosto, mam tylko jedną wątpliwość, ponoć skrzydełka kurczaka magazynują substancje niezbyt zdrowe, jest to związane z antybiotykami, którymi faszerowane są kurczaki, ale oczywiście mogę się mylić.<br />Trzymam kciuki, podziwiam i popieram.<br />Moc serdeczności przesyłam.:))Cela Dhttps://www.blogger.com/profile/14230685706616729004noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-52272209709504880732015-02-12T22:12:25.323+01:002015-02-12T22:12:25.323+01:00Podwieczorku nie ma, bo nie odczuwam potrzeby jedz...Podwieczorku nie ma, bo nie odczuwam potrzeby jedzenia w tym czasie. Wyszłam z założenia, że mój organizm wie najlepiej czy potrzebuje ;)) Wiem, że ziemniaki przez pewien czas miały "złą sławę", ale te tendencje już minęły. Uważany jest za równie dobry wypełniacz jak inne. najlepiej by było je wymieniać, ale to sprawa indywidualna. W końcu każdy jest inny ;)) Sól ograniczyłam i wielu rzeczy nie nie solę, do innych dodaję połowę tego co kiedyś. Podobnie jak u Ciebie, jeśli już kasza to jaglana lub gryczana :))Zosia Samosiahttps://www.blogger.com/profile/11631076255282633028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-80015410068593919692015-02-12T22:06:29.733+01:002015-02-12T22:06:29.733+01:00Wypełniacz jest równie ważny jak warzywa, ja bym z...Wypełniacz jest równie ważny jak warzywa, ja bym z niego nie rezygnowała. Daje poczucie sytości, w końcu nie chodzi nam o to by się przegłodzić tylko trwale zmienić swe nawyki czyli jeść mniej nie głodząc się. :)) Zacznij od 1000 kalorii dziennie przez 3 -4 tygodnie,potem zwiększaj pomału, nie raptownie! Efekt będzie murowany :))) Jakby co służę radą i wsparciem w każdej chwili :))Zosia Samosiahttps://www.blogger.com/profile/11631076255282633028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-80670013388711044822015-02-12T20:45:58.491+01:002015-02-12T20:45:58.491+01:00A podwieczorku nie ma?
Obiad jadam podobny, tyle...A podwieczorku nie ma? <br />Obiad jadam podobny, tyle, że wszystko robione bez tłuszczu. Mięso gotowane, lub grillowane, ryba na parze; ziemniaków nie jadłam od lipca 2014 r. - jem 2 łyżki kaszy na wodzie (gryczana-biała, jaglana -odkwasza organizm, rzadko jęczmienna), brokuł gotowany na parze, albo fasolka szparagowa, 2 łyżki zgotowanej np. ciecierzycy albo: fasoli, soczewicy, soi + surówka - wymiennie: z kapusty kiszonej, jabłko z marchewką, pekińska z dodatkami. Wszystko bez soli, najwyżej przyprawy ziołowe, a do surówki olej rzepakowy, lub oliwa z oliwek + sok z cytryny, albo ocet balsamiczny, Polecam ciecierzycę - jest pyszna i to jest moje odkrycie w ostatnim czasie. Dodam, że np. gotuję kaszę, ziarna na kilka dni, a nawet brokuły - potem, gdy wrócę z pracy - odgrzewam w mikrofali.Antoninahttps://www.blogger.com/profile/05578849511629360501noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-65716405784996320302015-02-12T20:27:04.116+01:002015-02-12T20:27:04.116+01:00Zosieńko, a gdyby tak zamiast wypełniacza ziemniac...Zosieńko, a gdyby tak zamiast wypełniacza ziemniaczanego czasami warzywka gotowane?Anstahehttps://www.blogger.com/profile/03627703042632042425noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4586417358974562660.post-78532398843200367532015-02-12T20:25:24.646+01:002015-02-12T20:25:24.646+01:00Zosieńko jesteś kochana. Taki post to mistrzostwo ...Zosieńko jesteś kochana. Taki post to mistrzostwo świata i Danusia może w końcu weźmie się w garść, ale od jutra, bo dzisiaj wpałaszowała trzy pączki, ale wyrzuty sumienia dały o sobie znać i obiadu nie zjadła, kolacji również. Z ruchem nie ma problemu, bo śmigam dookoła jeziora , a to jakieś3,5 km albo dookoła osiedla to jakieś 2,5. Gdyby do tego ta dietka, to moze za jakiś czas dałoby sie w lustro spojrzec.Anstahehttps://www.blogger.com/profile/03627703042632042425noreply@blogger.com